《再见爱人》看不下去了，我想找到靠自己就能幸福的方法 ...

微微是我

最近看新一季《再见爱人》，还是不免感叹，爱好难，幸福也好难。
这几季看下来，有关系中充斥着打压和忍受的，有不了解爱人也不了解自己的，有看着很体面其实千疮百孔的……在不爱了的故事里，幸福成为一种奢望。

复旦大学社会心理学博士曹雪敏认为，幸福本来就不是常态：“很多时候，要拥有幸福的亲密关系，不只需要拥有建设亲密关系的能力，还需要拥有靠自己就能幸福的能力。”
在下文中，曹雪敏给出了“靠自己就能幸福”的方法。靠自己也能幸福，这样的自己或许会引领来更好的相爱。